愛你不理

1 、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
2 、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

 
金銀花露 
　　操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鍾，濾出湯汁加冰糖後飲用。
Tips：金銀花宜忌
● 在十二經絡中屬於肺、胃經，對肺和胃的不適很有辦法。
● 禁忌：體質寒涼、胃腸不好的人忌服。
菊花
（1）菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
（2）用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
（3）菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。
當然對身體有好處，經常喝可以去火還可以消炎。
　　當然對身體有好處，經常喝可以消炎.

北京一名老中醫已經93歲了，他至今都沒有退休，不僅要來自給全國各地的病人看病，還經常參加各種日會議，每天精神矍鑠，滿面紅光，從不知疲憊。
據他說，他30多歲的時候，因為白天來看病的人很多，到了晚上他就特別疲憊。於是他夫人給他熬了一種粥，每天早晚喝一碗，3個月後他的精力明顯比以前好很多，白天忙了一天晚上還可以給人看病。就這樣，他堅持喝了60年。
一碗平常的粥有這麼神奇的效果，真的很叫人心動，先把粥的熬製方法抄了下來：

蜂蜜配香油就可治咽炎

 
便秘一直是個難解的問題啊...，為了順通無阻可以說是嘗遍各種食物...但這個秘方真的滿有效的!!!大家可以試看看喔!!

 
耳鳴伴耳塞或回音，多因壓力、勞累所致
壓力可能造成耳鳴現象，如果耳鳴屬於出現有耳塞或回音的時候，
當有壓力、情緒緊張，過度地勞累等，便容易發作。
耳鳴是指在沒有相應外部聲源的情況下，產生之一種主觀的聽覺，
此種聲音是由神經訊號異常或是受損所致，
臨床上常見的耳鳴暈眩是因為末梢性與中樞性引起，
末梢性主因與內耳病變有關，而中樞除了會有聽力隌礙，
有時還會出現視力模糊、手腳麻痺、言語困難等症狀。
會妨礙正常的聽覺，嚴重者會導致重聽或失聰。
例如內耳的微循環不良，主要因為供應內耳神經氧氣的血管，
因為被阻塞或血液循環不良，使得內耳神經得不到氧氣，
造成短暫時性的耳鳴。
昨天早上才聽完醫生解說，昨晚晚餐吃到一半就發作，天旋地轉，好像大地震一樣，不到幾分鐘晚餐就全在垃圾桶裡了！不用說人也又在醫院急診室出現了......長庚的檢查都還沒全部做完，情況就如此頻繁，難道天天還過著地震、天旋地轉的日子哦！！

每天都堅持喝一碗粥，連續喝三個多星期，白頭髮不見了，皮膚變白皙和光滑，氣色比原來好！